1 / 2← Straumen
Fremover skal vi arbeide i seksukers bolker med ulike fokusområder
måndag 21. aug.
Vi starter med bein og kjernemuskulatur hvor fokus blir bruke ulike øvelser for å styrke de store muskelgruppene i beina. Kjernen er vi avhengig av i alt vi gjør både i hverdagen og på trening så den er bra å ha med seg videre inn i treningen! Sees i boksen