1 / 5← Straumen
Løpetimer! Frå neste veke står det løpetimer på planen. Dei vil være …
torsdag 14. aug.
Løpetimer! Frå neste veke står det løpetimer på planen. Dei vil være intervallbasert kor den enkelte spring i sitt tempo, men allikevel ilag med andre. Vi kjem til å variere på å være ute på løpebana ved Stil stova, kanskje litt bakken opp mot E39, og såklart inne på både store og små møller. Mandag vil det være lange intervaller kor ein jobbar enten basert på meter eller minutt. Fredager vil det være kortare intervaller og løpsspesifikk styrke enten før eller etter intervallene:) vi gleder oss til å spre løpeglede til bygda
Takk til Ianka for god beta på løpebana