← Straumen
Nå har du mulighet til å bli med på nye 5 uker med trening før og etter fødsel
onsdag 11. okt.
Dette er en viktig investering i egen helse og framtid Treningen vil ta hensyn til ulike plager og målet er at du skal føle deg sterk og kapabel i egen kropp!
Alle får individuell tilpassing av coach som er utdannet PT og videre kurset for trening før og etter fødsel.
Fokus på å få god kontakt med grunnleggende muskulatur, som bl.a bekkenbunn og kjerne.
Treningsfellesskap for andre i lik situasjon.
Oppstart 23.oktober, 5 ukers treningskurs, to timer i uka til 999kr.
Du er hjertelig velkommen med gravidmage, baby eller en kropp som fødte for 5 år siden.
Treningstidspunkt: mandager kl 14.15 og torsdager kl 11.30.
Påmelding: send mail til monicakjerstad89@gmail.com
Ta kontakt om du lurer på noe!