Vi nærmar oss jul og eit nytt år
fredag 12. des.
Ikkje minst, eit heilt halvt år i våre nye lokaler! Takk til alle som er innom kvar veke, kvar dag, til alle som heiar, svettar og gledar i lag med oss!
Timeplan for jula kjem i neste veke
I 2026 blir det såklart fortsatt full trøkk
LEGENDS (også kalla seniorar) held fram, og vi har plass til fleire!
Teens fortsetter og med eigen timar, dei er ein god gjeng, men kjekt med enda fleire!
Vi har litt nye og «gamle» bedrifter som kjører på med besrigtstimar, ta kontakt om di bedrift er interessert.
Nytt av året er at mamas&papas skal sjå dagens lys. Det blir trening for dei som er heime med barn. Både menn og damer. Det blir trening med fokus på bekkenbunn og opptrening etter fødsel, men og funksjonelle øvelsar. Det blir alltid eit alternativ for dei mennene som er med! Kan være eit ypperlig steg vidare etter ein runde med @mkntrening .
Det vil òg bli tilbud om eit begrensa antall PT timar, enten for å komme i gang med trening, eller for å få litt meir trening eller øving til eit mål.
Testing av VO2 Max og laktatprofil, står for dørene, og vi er i gang så smått med opplæring og prosedyrer!
Etter nyttår må du og via introkurs for å bli medlem, les meir om kvifor på eigen post!
Vi gleder oss til resten av 2025 og alt det nye 2026 har å by på!!